¿CELULITIS? ¡No te hagas bultos!

Por más gordo, chamagoso descuidado y chilapastrozo que esté un hombre nunca jamás lo verás celulítico, a menos claro, que sufra de problemas hormonales, pero eso es muuuy raro.

No necesitas gastar en tantos tratamientos, ni que nadie ha demostrado que existen cremas infalibles. Y si tu problema afecta demasiado tu calidad de vida acude a un endermólogo.

Tranquis, vomitar bilis y hacer berrinche no te van a llevar a nada, mejor sigue estos consejillos que te ayudarán a deshacerte de ese "horrible" problema (según las mujeres)...

La mala circulación favorece la aparición de la celulitis. Algunas formas de mejorar la circulación son:

• Evitar la comida chatarra o muy grasosa
• Evitar la ropa ajustada
• Evitar el café
• Evitar el cigarro
• No cruzar las piernas estando sentada
• Bañarte con agua fría
• Hacerte masajes

Masaje Anti Celulitis

Utilizando un cepillo de cerdas delgadas y suaves, todos los días haz un masaje en seco con movimientos circulares en las áreas donde tienes celulitis.

Para que no haya pierde, puedes terminar el día con un masaje, mientras aplicas una mezcla de tu crema humectante con harina de maíz. Lo mejor es que empieces desde abajo y vayas subiendo para estimular la circulación, al terminar el masaje simpleMENTE enjuágate con agua fría.

Tés y alimentos Anti Celulitis

Existen plantas y frutas que son diuréticas y te ayudan a eliminar la celulitis si las consumes regularMENTE como la fresa, cola de caballo, cebolla, hinojo, salvia, diente de león y laurel entre otros, con la mayoría de estos puedes hacer un té y beber una taza al día.

Otra manera de ayudar a tu cuerpo a deshacerse de la celulitis es comer alimentos que le echen la mano al hígado a mantenerse sano y faciliten el metabolismo de las grasas; te sugiero que le entres a las hojas de alcachofa, diente de león, manzanas, nísperos, ciruelas, rábanos, uvas, cereales integrales, cardo , berenjenas y aceite de oliva.

Ejercicios Anti Celulitis

Cualquier ejercicio aeróbico te puede ayudar a quitar la celulitis; te recomiendo subir escaleras pero si no te late puedes caminar, sólo no lo hagas como cuando paseas a tu perro o sales a echar novio, se trata de dar pasos largos y firmes, con 30 min cada tercer día es suficiente.

Hidroterapia Anti Celulitis

Después de bañarte échate un chorro de agua fría, luego cambia por agua caliente, y regresa a fría, recuerda hacerlo sólo en las zonas donde hay celulitis, si lo haces en todo el cuerpo lo más probable es que termines tirado en la cama con un gripón de miedo.