ENOJO, un MAL cotidiano

¿Sueles ponerte de malas hasta porque pasa la mosca? ¡Cuidado! Porque un estudio realizado por la Fundación de Salud Mental del Reino Unido asegura que la gente que no puede controlar su enojo generalMENTE no tiene a quién pedir ayuda y esto conduce a problemas mayores...

Así es mis mirenme y no me toquen… Más allá de la aparición prematura de las incómodas arrugas, la institución afirma que el enojo sólo se trata con especialistas cuando la persona ha cometido un delito agresivo.

Una encuesta hecha a unas 2.000 personas en Inglaterra reveló que cerca de 35% de éstas tenía un amigo o familiar con problemas para contener su enojo. Según la organización es necesario llevar a cabo más investigación sobre las causas del enojo y mejores tratamientos de intervención temprana en casos problemáticos…

El enojo crónico e intenso ha sido vinculado a enfermedades cardiacas, cáncer, embolias, resfriados e influenza, así como depresión, automutilación y abuso de sustancias. Además de esto, dicen los expertos, el enojo puede tener efectos muy negativos en las relaciones personales ya que (por lo menos en Inglaterra) los tribunales pueden referir a la gente a entrenamientos de control de enojo pero los servicios de ayuda deben intervenir más temprano.

Por otra parte, los médicos familiares cuentan con pocas opciones para ayudar a los pacientes con problemas de enojo. La encuesta reveló que 12% de la gente afirma tener problemas para controlar su enojo. Una de cada cuatro personas dijo estar preocupada sobre lo enojada que a veces suele sentirse, mientras que el 64% de los encuestados piensan que la gente en general está cada vez más enojada…

LamentableMENTE la mayoría de los afectados no sabe dónde buscar ayuda. Según la Fundación "en una sociedad donde la gente puede buscar ayuda para su depresión, ansiedad, pánico, fobia, trastornos alimenticios y otros problemas psicológicos, parece extraordinario que debamos defendernos solos cuando se trata de una emoción tan poderosa como el enojo"

El informe concluye que existen muchos métodos utilizados en los servicios de salud mental, como las terapias "habladas", que también pueden ayudar a la gente a manejar su enojo. Sin embargo, otros expertos afirman que rara vez se ofrece ayuda a la gente cuando sólo sufre enojo, ya que éste no es un trastorno mental. Pero agregan que el enojo también podría ser un síntoma de depresión o ansiedad y éstos sí son trastornos que pueden ser tratados con especialistas…