¿Cuántas veces hemos pedido los famosos “5 minutos más” por la mañana? Es más, ¿Cuántas veces, después de la súplica, hemos recibidos palabras altisonantes por la mañana?
Pues bien, para todos aquellos que padecen aún de la incomprensión paterna hay buenas noticias, ya que especialistas han convenido en que otorgar a los adolescentes 30 minutos adicionales para iniciar su día escolar como beneficio directo de una mayor atención en clase, mejor humor, menos retrasos e incluso un desayuno más saludable...Judith Owens, investigadora del sueño en la Universidad Brown, la principal autora del estudio y pediatra del Hospital Infantil Hasbro en Providence, Rhode Island, USA, realizó la investigación publicada en la edición de julio de la revista Archives of Pediatrics & Adolescent Medicine, donde refiere que los resultados obtenidos por algunas escuelas que han retrasado en más de media hora el momento del día en que inician sus clases son sorprendentes.
Pero (aquí entra la voz paterna) ¿30 minutos más de sueño puede mejorar o incrementar el desempeño de mi chamaco?Hay les va el porqué, para los adultos recelosos...
Resulta ser que los adolescentes tienden a estar en su sueño más profundo alrededor del amanecer, cuando tradicionalMENTE son "rescatados" de los brazos de Morfeo para levantarse e ir a la escuela.Bueno, los especialistas aseguran que interrumpir ese sueño puede hacerlos sentir aturdidos, especialMENTE debido a que los jovencillos, por cuestiones hormonales, tienen dificultades para irse a la cama antes de las 11 de la noche, por lo que difícilMENTE llegan a obtener el beneficio recomendado de por lo menos 8 horas de sueño in interrumpido que, como sabe toda madre de familia, es verdaderaMENTE R-E-P-A-R-A-D-O-R.
Además, un editorial de la misma publicación señaló que la investigación se suma a "un enorme conjunto de evidencia de que cambiar la hora en que comienzan las clases en las escuelas secundarias es bueno para los adolescentes".LamentableMENTE, el hecho de que la investigación fuera realizada en la escuela privada St. George´s School en Middletown, Rhode Island, ha enfatizado los obstáculos naturales que se presentan en escuelas públicas para alumnos de menos recursos; incluidos horarios de clases más saturados, horarios de trabajo de los padres y el cuidado de hermanos más pequeños.
Aunque estas cuestiones han aniquilado muchas propuestas en otros templos del saber, algunas escuelas secundarias públicas, incluidas las de Minneapolis y West Des Moines, han adoptado horarios que comienzan más tarde, pero la realidad es que la gran mayoría de los distritos educativos se opone a la medida de cambiar el horario escolar."Esta oposición al cambio gira en torno a lo que les conviene a los adultos, no en torno al aprendizaje", declaró Mel Riddile, un director asociado de la Asociación Nacional de Directores de Escuelas Secundarias, que está a favor de que los adolescentes inicien clases más tarde.
Que tengan un sueño reparador...Comentarios - toma un momento...
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